ปวดไหล่-หลัง-ต้นคอ, ปวดหลังช่วงบนด้านซ้าย
เรียนคุณหมอ
คือผมมีอาการปวดหลังช่วงบนถัดจากไหล่ด้านซ้ายและปวดบริเวณต้นคอ มาได้ประมาณเดือนเศษๆแล้วครับ
สาเหตุของอาการที่มักเกิดขึ้นมาจาก 1.หลังจากตื่นนอน (เป็นคนนอนกับเสื่อครับ แต่พอมีอาการดังกล่าวก็ได้ใช้ผ้าห่มมาหนุนใต้หมอนให้นุ่มขึ้น ไม่ให้ไหล่-หลังช่วงบนสัมผัสกับพื้นเสื่อโดยตรง)
2.เวลานั่งทำงานนานๆจะมีอาการเมื่อยล้าและปวดในบริเวณดังกล่าว
อาการที่เป็น - มีอาการปวดๆตึงๆ บางครั้งมีอาการเจ็บแปล๊บๆด้วย
- อาการปวดมีความถี่ไม่เท่ากันในแต่ละวัน บางวันก็แทบไม่เป็นเลยจนนึกว่าหายแล้ว แต่อีกสักวันสองวันก็กลับมาเป็นใหม่ เป็นอย่างนี้เรื่อยๆสลับกัน
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ป่วย - อายุ 27-28 ปี ออกกำลังกายบ้าง สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง มีวิ่งและยกดรัมเบลล์เบาๆ (หนัก6กก.)
- ระยะที่เป็นนี้รู้สึกว่าตัวเองใช้เวลาของการนั่งเพิ่มขึ้น (เนื่องจากเรียนป.โท สัปดาห์ละ 12 ชม. เริ่มเรียนตั้งแต่เดือน ธ.ค.ที่ผ่านมา โดยส่วนใหญ่จะนั่งฟังบรรยายในห้องเรียน มีเบรคประมาณ30นาที โดยเรียนเย็นวันศุกร์4 ชั่วโมง และวันเสาร์เต็มวัน รวมถึงกลับมาบ้านก็ต้องมานั่งอ่านหนังสือเตียมตัวอีกเฉลี่ยวันละ1-1.5ชม.)
- เวลาที่ถูกนวดจะรู้สึกผ่อนคลายมากๆเลยครับ โดยเฉพาะเวลาที่กดลงไปตรงที่จุดเจ็บ จะรู้สึกเจ็บก็จริงแต่มันจะรู้สึกผ่อนคลายไปด้วย
คำถาม - อาการที่เป็นนี้เกิดจากกล้ามเนื้อ หรือว่ากระดูกครับ
- สามารถรักษาให้หายขาดได้มั๊ย
- สาเหตุที่เกิดมาจากอะไร และเราต้องปรับเปลี่ยนหรือบำบัดอย่างไรให้ตรงจุด (เพราะถ้ามาจาการนั่งเพราะการเรียนเพิ่มขึ้นอีกสัปดาห์ละ 12 ชม. จะต้องเตรียมตัวรับมืออย่างไร เพราะกว่าจะจบหลักสูตรก็ราวๆปลายปี 2554)
ขอบคุณครับ
ก้อง
8 มี.ค.53
ศูนย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
