ä

คุยกับแพทย์ สุขภาพ-ความรู้


ค้นหาเรื่องราว


Topic : นอนไม่หลับ
Question of มยุรี

Center Name :
Detail : ดิฉันขอรบกวนถามคุณหมอ คือดิฉันขณะนี้ท้องได้ 6 เดือน ดิฉันนอนไม่หลับเลยค่ะ บางคืนไม่ได้นอนเลย ถ้าเฉลี่ยในการนอนแต่ละคืน ก็ประมาณ 2-3 ชม. เท่านั้นเองค่ะ ดิฉันกลัวลูกในท้องจะเป็นอะไรหรือเปล่าค่ะ ส่วนตัวดิฉันไม่ได้เครียดอะไรนะค่ะ แต่ทำไมไม่หลับก็ไม่ทราบค่ะ ช่วยตอบปัญหาให้ด้วยนะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
Answer from พญ. ปิยะรัตน์

ลูกไม่เป็นไรค่ะ แต่คุณจะอ่อนเพลียจากการไม่ได้นอน ซึ่งอาจไม่ดีกับสุขภาพ แต่ถ้าคุณสบายดี ไม่ได้นอนก็เฉยๆ ก็ไม่เป็นไรอีกแหละค่ะ แนะนำให้สวดมนต์ ทำสมาธิ จะหลับง่ายขึ้น