พญ. อารีสา มโนชญ์ปิติพงศ์

“เบาหวานลงเท้า” คือหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยเบาหวาน ศึกษาอาการเพื่อการดูแลอย่างถูกวิธี

คนที่เป็นโรคอ้วน ส่วนใหญ่มักจะมีโรคประจำตัวเรื้อรังอื่น ๆ ด้วย เช่น โรคเบาหวาน จึงควรรีบฉีดวัคซีนแต่เนิ่น ๆ

หลักการง่ายๆทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ในสถานการณ์COVID-19 แบบนี้ เราควรกินอาหารที่มีวิตามินเพิ่มขึ้น อย่างเช่น วิตามินซี วิตามินอี เพราะว่าจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระ ง่ายๆก็คือผักที่เรากินกันอยู่ในทุกวันนี้ อยากให้กินครบ 5 สี โดยการทานผักผลไม้ให้หลากหลายและครบทั้ง 5 สีจะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ มากมาย วันนี้จะพาทุกคนไปรู้จักกับผักผลไม้ 5 สี ว่ามีสีอะไรบ้างและแต่ละสีมีประโยชน์อย่างไร เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง