ความสำคัญของการตรวจสุขภาพในยุค New Normal

เราตรวจสุขภาพเพื่ออะไร

การตรวจสุขภาพ เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพเป็นการตรวจเพื่อจะทำให้เรารู้ถึงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจมีผลต่อสุขภาพของเราในอนาคตได้ก่อนที่เราจะเป็นโรค อาจตรวจพบโรคบางอย่างได้โดยบังเอิญในการตรวจสุขภาพ โดยที่โรคเหล่านั้นยังไม่แสดงอาการให้เห็นเพราะเรามีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ดีพอ เช่น พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ชอบทานหวานชอบทานเค็ม ชอบทานของที่มีไขมันสูง และพฤติกรรมที่ไม่ชอบออกกำลังกาย

ดังนั้น หากเรารู้ตัวก่อนว่าตอนนี้เรามีปัจจัยเสี่ยงอะไรที่ต้องดูแลป้องกันก่อนที่จะเกิดโรคในอนาคตย่อมดีกว่าการรอให้มีอาการหรือเป็นโรคก่อนแล้วค่อยมารักษา

ผลดีกว่าทั้งในด้านสุขภาพที่แข็งแรงและผลดีกว่าด้านค่าใช้จ่ายในดูแลรักษา

การตรวจสุขภาพที่ดีคือ ควรตรวจตามอายุ ตามความเสี่ยงโรคเรื้อรังในครอบครัว และตามลักษณะพฤติกรรมสุขภาพของแต่ละบุคคล

• เพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพก่อนแสดงอาการ เพราะถ้ารออาการแสดง..อาจช้าเกินไป
• ตรวจหาโรคที่เป็น “ภัยเงียบ” ตั้งแต่ที่ยังไม่แสดงอาการ
• ตรวจก่อนการเกิดโรค เพื่อวางแผนดูแลรักษาได้ทันท่วงที ผลการรักษาจะดีตามหรือรู้วิธีปฏิบัติตัวให้เหมาะสมในการจัดการปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพ เพื่อลดภาวะแทรกซ้อนในอนาคต และยังประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาได้มากกว่า

การตรวจสุขภาพมีความจำเป็นอย่างไร

การตรวจสุขภาพ ควรตรวจตั้งแต่ก่อนที่จะมีอาการ เพื่อจะได้รับการดูแลรักษา ป้องกัน การเกิดโรคในอนาคต การตรวจสุขภาพเป็นสัญญาณของร่างกายในการบ่งบอกให้เราทราบว่า การใช้ชีวิตตลอด 12 เดือนที่ผ่านมา การใช้ชีวิตของเรา การทานอาหาร Lifestyle ตลอดปีที่ผ่านมา ดีหรือไม่ ถูกต้องเหมาะสมกับร่างกายหรือไหม เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต และเพื่อหาปัจจัยในการเสี่ยงต่อการดำเนินชีวิต และหาแนวทางในการปรับปรุง เปลี่ยนแปลง และป้องกัน

ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงกลัวการตรวจสุขภาพ

เกิดจากกลัวว่าจะเจอความผิดปกติของร่างกาย กลัวการเจาะเลือด กลัวเจ็บในกระบวนการตรวจ กลัวการเสียเงิน

เมื่อไรที่เราควรตรวจสุขภาพ

การตรวจสุขภาพที่ถูกต้องนั้น “ไม่ใช่การตรวจเพื่อมุ่งค้นหาว่าเป็นโรคอะไร” แต่เป็นการ“ตรวจตั้งแต่ขณะยังไม่ป่วย เพื่อเน้นค้นหาปัจจัยเสี่ยงความเป็นไปได้ว่าอาจจะป่วยด้วยโรคอะไร และเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจากปัจจัยเสี่ยงนั้น” และภายหลังการตรวจสุขภาพ แพทย์จะให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ เพื่อบอกแนวทางในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่อโรคให้เหมาะสมกับสภาวะสุขภาพของแต่ละคน

“ควรฟังผลตรวจสุขภาพ เพื่อประโยชน์ของตัวคุณเอง”

การตรวจสุขภาพมีประโยชน์อย่างไร

การตรวจสุขภาพเหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย และการตรวจสุขภาพยังสามารถช่วยประเมินพฤติกรรมสุขภาพ จะช่วยให้ค้นพบปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคในอนาคตได้ เมื่อพบปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อสุขภาพ จะได้ทำการวางแผนในการดูแลปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่มีความเสี่ยงให้ดีขึ้น เพื่อป้องกันความรุนแรงของการเกิดโรคเรื้อรังในอนาคต และเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี

ควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนตรวจสุขภาพ

• งดอาหาร 8-10 ชั่วโมงก่อนทำการตรวจสุขภาพ
• นอนพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชม.ก่อนตรวจสุขภาพ
• งดการดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจสุขภาพ
• คุณผู้หญิงไม่ควรมีประจำเดือนในช่วงตรวจสุขภาพ
• งดการตรวจเอกซเรย์ในช่วงตั้งครรภ์

9 ขั้นตอน การตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลพระรามเก้า

1. การลงทะเบียนทำประวัติ
2. การชั่งน้ำหนักวัดส่วนสูง สัญญาณชีพ
3. การทวนสอบข้อมูลและแจ้งรายละเอียดโปรแกรมการตรวจสุขภาพ
4. การเจาะเลือดเปลี่ยนเสื้อผ้า
5. รับการตรวจต่าง ๆ ตามโปรแกรมการตรวจสุขภาพของท่าน
6. การตรวจทางนรีเวช (สำหรับสุภาพสตรี)
7. เปลี่ยนเสื้อผ้ารับประทานอาหารได้ระหว่างรอพบแพทย์
8. พบแพทย์ตรวจร่างกาย พร้อมฟังผล
9. ติดต่อฝ่ายการเงินเพื่อชำระค่าบริการ

การตรวจสุขภาพตั้งแต่ก่อนมีอาการ โดยตรวจอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เป็นการวางแผนการบริหารปัจจัยเสี่ยงต่อโรคที่จะเกิดในอนาคตได้ เป็นการช่วยป้องกันความรุนแรงของการเกิดโรคในอนาคตก่อนการแสดงอาการของโรค และ เป็นการตรวจคัดกรองโรคบางอย่างได้เร็วก่อนที่จะมีอาการแสดง